CANTO DEL MATTINO
La luce del mattinosorge dal corpo del Dharma.In concentrazioneil mio cuore è in pace. Un mezzo sorrisonasce sulle mie labbrarealizzando l'unitàdi corpo e mente. È un nuovo giorno: faccio votodi...
View ArticleCANTO DELLA SERA
Siedo eretto e stabilesotto l'albero della bodhi,corpo, parola e mente in unità,senza più pensieri di giusto e di errato. Mente e corpo dimoranonella presenza mentale;lascio la sponda delle illusionie...
View ArticleOFFERTA DELL'INCENSO
La fragranza dell'incensochiama la mente risvegliataad essere davvero presentecon noi, qui ed ora. La fragranza dell'incensoriempie il centro di praticae protegge la nostra menteda ogni erroneo...
View ArticleIL CUORE DELLA PRAJNAPARAMITA
Il Bodhisattva Avalokiteshvara,nel profondo corso della perfetta comprensione,fece luce sui Cinque Skandha e li trovò ugualmente vuoti.Penetrata questa verità, passò oltre la sofferenza.(campana)...
View ArticleINSPIRO, ESPIRO
Inspiro, espiroCalma, agio, Sorrido, lascio andare.Momento presenteMomento meraviglioso
View ArticleSONO LA NUVOLA
Sono la nuvola, sono il cielo blu,sono l’uccello che spiega le ali.Sono il fiore, sono il sole,sono la terra che i semi riceve. E sono libero, se ho il cuore aperto,si, sono libero, se ho la mente...
View ArticleSONO ARRIVATO, SONO A CASA
Sono arrivato/a a casa miaC’è solo qui ed oraMolto stabile e libero/aPrendo rifugio dentro me. Sono arrivato/a a casa miaC’è solo qui ed oraSono stabile e libero/aLa Terra pura è intorno a me.
View ArticleDUE MINUTI DI SILENZIO
Due minuti di silenziola mia mente è attenta e chiara;due minuti di silenzioin pienezza fiorisce la vita.Due minuti di calmasento, ascolto e vedo.Due minuti di silenzioe tutto è meraviglioso.
View ArticleINSPIRANDO, ESPIRANDO
Inspirando, espirandoInspirando, espirandoSono fresco, come un fioreche al mattino, si aprira.Sono saldo, come un monteche non teme avversità.Libertà.Inspirando, espirandoInspirando, espirandoSono...
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